af.blackmilkmag.com
Nuwe resepte

9 dinge wat u nie van lam geweet het nie

9 dinge wat u nie van lam geweet het nie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Lamsvleis is 'n lekker rooivleisopsie wat maklik is om te kook

Dikwels beskou as 'n lentevleis, lam is 'n lekker smaak proteïenopsie wat die hele jaar deur plaaslike bronne beskikbaar is.

9 dinge wat u nie van lam geweet het nie

Dikwels beskou as 'n lentevleis, lamsvleis is 'n lekker smaak proteïenopsie wat die hele jaar deur plaaslike bronne beskikbaar is.

Verbruik van lam

Elke persoon in die Verenigde State eet slegs 'n pond lam per jaar, vergeleke met die 61 pond van beesvleis.

Snitte van lam

Die gewildste snit in die Verenigde State is die rek, maar ander snitte is ook heerlik. Skouer het 'n goeie waarde en kan gebruik word vir bredie en gemaalde vleis. Lende maak lendebraai en kap, been kan heel gebraai word of in kebabs gesnyen Denver -ribbetjies - of lamsribbetjies - van die bors en die voorkant kan gebraai of gebraai word.

Maklik om te kook

Gesonder as beesvleis

'N Porsie lamsvleis van 3 gram bied vyf keer die hoeveelheid omega-3 vetsure en alfa-linoleensuur (ALA) as 'n stuk beesvleis.

Lae-kalorie opsie

Drie onse lamsvleis, word aanbeveel porsiegrootte vleis, het slegs 170 kalorieë. Die meeste stukke lamsvleis word as maer vleissnitte beskou. Die FDA-definisie van maer vleis bepaal dat 'n porsie van 3 ½ ons minder as 10 gram totale vet, minder as 4 ½ gram versadigde vet en minder as 100 milligram cholesterol bevat.

Voedsaam

Lam is 'n voedingsryke vleis. 'N Porsie lamsvleis van 3 gram bevat byna die helfte van die aanbevole daaglikse waarde van proteïene; lam is ook 'n goeie bron van selenium, vitamien B12 en sink.

Waar kom die lam vandaan

Vyftig persent van die lam wat in die Verenigde State verbruik word, word ingevoer uit lande soos Australië en Nieu -Seeland. Die ander 50 persent kom uit die Verenigde State, veral Texas, Kalifornië, Wyoming, Colorado en Suid -Dakota.

Waarom American Lamb?

Volgens die American Lamb Board, Amerikaanse lam ry ongeveer 10 000 myl minder en 30 dae minder as ingevoerde lam, en is 'n varser opsie as ingevries.

Waarom lam 'n slegte rep het, maar nie moet nie

Lam word dikwels beskou as taai, taai en skerp gegeurde. Lam is eers hoofsaaklik vir wol en tweede as vleis grootgemaak, en hierdie wolproduserende diere sou ouer word, taaier vleis (skaapvleis). Lam word tans hoofsaaklik vir vleisproduksie gebruik, en gevolglik is die produk baie lekkerder en sagter.


Kyk die video: Dinge wat ek nie van skape geweet het nie - Chapter 3 English commentary


Kommentaar:

  1. Arno

    Opmerklik! Dankie!

  2. Ted

    Ek sal vry wees - ek sal beslis skryf wat ek dink oor hierdie kwessie.

  3. Waldhramm

    Ek het die vraag verwyder

  4. Samutaxe

    Bravo, briljante frase en is behoorlik

  5. Abayomi

    Presies! I like your thinking. I invite you to fix the theme.

  6. Katlynne

    Toegegee, hierdie gedagte het net terloops gekom



Skryf 'n boodskap