Pan kode velle

Porsies: 1

Voorbereidingstyd: minder as 15 minute

RESEP VOORBEREIDING Pane -kode lêers:

Besprinkel die vis met 'n bietjie suurlemoensap, sout en laat afkoel vir 15-20 minute. Verhit die olie in die pan. Klits die eier intussen met 'n bietjie sout. Gedeel die stuk vis as dit te groot is. Sit broodkrummels in in 'n bord. Stuur die stukke die eerste keer deur die broodkrummels, dan deur die geklitste eier, dan weer deur die broodkrummels en braai oor lae hitte tot dit mooi bruinbruin is.

Pané vis

Eenvoudig, maklik en handig, panévis is altyd 'n oplossing, of dit nou 'n toebroodjie, 'n bord voorgereg of 'n hoofgereg is. Ideaal vir hierdie voorbereiding is filette van witvis-, see- of varswatervis. Byna elke soort vis, sonder bene en vel, van karp tot pangasius, van brasem tot seebrasem en van kabeljou tot baars, kan 'n heerlike stuk word as dit gebraai word.

[let wel] Die term pané (brood, in Latyn en Italiaans) verwys na gebraaide kosse nadat dit deur 'n deeg of meel geslaag is.

Brood kabeljou, met kapokaartappels en tamatieslaai

As u op soek is na 'n visresep, het u die perfekte opsie gevind! Hieronder is 'n heerlike en maklik bereide mengsel: kabeljoubrood, met puree en tamatieslaai!

bestanddele

2-3 stukke kode
Sout peper
2 eiers
4-5 teelepels meel
2 eetlepels mineraalwater
beskuitjie
Olie en ysbakke
4-5 aartappels
1 blokkie botter
& frac12 teelepel sout
1 koppie melk
5-6 kersietamaties
Arugula, babaspinasie of blaarslaai

Metode van voorbereiding

Neem die stukke kabeljou, was dit, droog dit op 'n absorberende papierhanddoek, sout en peper.

Berei 'n mengsel van 2 goed geklitste eiers, 4-5 teelepels meel en 2 eetlepels mineraalwater voor. U kan die dosis verhoog of verlaag, afhangende van die konsekwentheid van die deeg. Die konsekwentheid moet soortgelyk wees aan pannekoekbeslag. Sout en peper.

Afsonderlik, laat ons 'n krummelbord inkry.

Neem elke stuk vis, gee dit hierdie pannekoekagtige samestelling, rol dit dan in broodkrummels en braai dit in 'n kastrol met warm olie.

Laat aan albei kante bruin word, en laat dan op 'n absorberende papier om oortollige vet te verwyder.

Maak die puree soos volg: skil en sny 4-5 aartappels in blokkies.

Voeg water by 'n bietjie sout en bring tot kookpunt.

Bedek die bak en laat dit deurdring.

As hulle gereed is, dreineer en voeg 12 teelepels sout, 1 blokkie botter en 'n bietjie melk by.

Druk goed deur en meng tot 'n homogene en donsige puree word.

Voeg alles op 'n bord: die vis, die puree daarby en die tamatieslaai.

U kan bedien met rucola, blaarslaai of babaspinasie, soos u verkies!

Pan -oortjies - Resepte

Was die vis goed, bedek met 'n vadoek en sny in skywe.

Klits eiers saam met groen pietersielie, sout en peper in 'n bord, sit koringmeel en in 'n ander bord mielieblom.
Gaan die visskywe deur die eier, dan deur die koringmeel en weer deur die eier, en plaas dit dan in 'n pan met die olie reeds warm.
Herhaal hierdie prosedure met al die visskywe. Sommige van hulle het ook deur mieliemeel gegaan.

Laat dit op die regte hitte, draai dit van kant tot kant totdat dit mooi bruin word.

Dit kan ook in die oond gaargemaak word! Die resep hier.

Was die courgette goed, skil dit (opsioneel) en sny dit in skywe.

Gaan die pampoenskywe deur die eier, dan deur die koringmeel en weer deur die eier, soos in die geval van die visfilet, waarna dit reeds in 'n pan met warm olie gebraai word.

Dit kan ook in die oond gaargemaak word! Die resep hier.

Was die broccoli goed, breek die klein ruikers, geur na smaak en braai in 'n bietjie botter.

Skil die knoffel, maal dit en meng dit goed met sout en olie. Voeg dan suurroom by, afhangende van die gewenste konsentrasie.

Resepte met kode -oortjies

Rys met vis
U hoef nie 'n visserman te wees om 'n kabeljoufilet te geniet nie, saam met 'n garnering van rys en groente! . Vis met tamaties
Die tuintamatie -seisoen kom tot 'n einde, dus maak gebruik van 'n paar vars tamaties vir die laaste honderd meter. En hoe kan u dit beter doen, indien nie met die gesondste vleis, vis nie? Ons kom u te hulp en gee u 'n gesonde resep vir vis met tamaties. Geniet dit sonder spyt. Dit is gesond, vinnig om te maak en bevat slegs 295 kalorieë. . Witvis gekook in wynsous
Moenie bekommerd wees as u nog nie die perfekte resep gevind het nie. Ons bied witvis gekook in wynsous vir spesiale dae. Op 'n dag met gaste aan tafel of by 'n spesiale geleentheid, sal u 'n gewaarborgde sukses met hierdie resep hê. Maar moet asseblief nie huiwer om hierdie resep by 'n ander geleentheid te probeer nie, soos 'n gesinsete of net een van die dae wat u nie weet wat u moet kook nie. . Kabeljoufilette met suurlemoensous
Smelt die botter in 'n kastrol. Voeg suurlemoensap, sout, peper, pietersielie, basiliekruid en fyngemaakte knoffel by. Laat dit op die vuur staan ​​totdat dit 'n bietjie verdik, ongeveer 10 minute. Plaas die vis in 'n pan en gooi 2/3 van die sous daaroor. Strooi bo -oor met. Kabeljoufilette met aartappels en dragon
Maak die filet skoon, was dit en laat dreineer. Sny in stukke, sout, peper, l. Skil die aartappels, sny in skywe en kook met 'n teelepel sout vir ongeveer 10 minute nadat dit begin kook het. Dit dreineer, dit vertrek. Brood kabeljou met spek
Die kode word gewas en in porsies van 10 cm [nie te groot nie], gekruid met sout, peper en suurlemoensap. Sny die spek in baie dun skywe. Klits die eiers goed met 'n vurk, voeg 'n bietjie sout by. Neem een. Pangasius -ruit
Was die filette en laat dreineer. Maak die volgende mengsel: broodkrummels word gemeng met kaas, suurlemoenskil, dille, paprika, sout en geklitste eiers. Meng die suurlemoensap apart met die wyn en fyngemaakte knoffel. Elke stuk net. Frikkadelle oor monsters
Kook die kabeljoufilet / salami in water met 'n bietjie sout. Kook die aartappelblokkies afsonderlik in soutwater. Giet dan die vis goed met 'n staafmenger en kap die aartappel met 'n vurk. Kap die ui fyn en kook 'n bietjie saam. Kabeljou 007
Sny die kabeljoufilet in lang stokkies en draai dit in spek, braai in 'n pan met tandestokkies, verwyder, dreineer, verwyder die tandestokkies. Sout, peper, besprinkel met suurlemoensap en plaas in 'n bakkie. Pangrasiusbrood met rysversiering
Was die filette en laat dreineer. Maak die volgende mengsel: meng die meel met die kaas, suurlemoenskil, dille, paprika, sout en geklitste eiers. Meng die suurlemoensap apart met die wyn en fyngemaakte knoffel. Elke stuk net is. Brood kabeljou met knoffelsous
Ek het die kabeljoufilet ontdooi omdat ek dit gehad het, maar dit was gevries by die vissery en omdat ek lus was vir vis, het ek gesê om iets goeds voor te berei, selfs al is dit gevries, alhoewel dit 'n seldsame opsie is. Cod a la Riojana
die vis dreineer uit die water met kombuishanddoeke. sout, peper en voeg meel en geklitste eier by, braai dan in olyfolie oor matige hitte. salsa: kook ui met olyfolie, voeg gesnyde knoffel by en dan. Kabeljoufilette met kaas
Die kabeljoufilette word gewas, in stukke gesny en 'n bietjie geslaan met 'n voorhamer. Voeg sout en peper by die stukke kabeljou. Meng die eiers goed met die meel en voeg die gerasperde kaas by. Verhit die olie en elke stukkie. Kode in die oond
Smeer die botter in 'n pan. Sny die ui in klein stukkies, maak die vis skoon en sny die sampioene in skywe. Sit hulle almal in 'n skinkbord. Giet die wyn daaroor en sout. Hou in die oond tot gereed. Bedien met suurlemoensap op. Kode met ertjies en lensies
Maak die filet skoon van velle en enige bene wat oorgebly het van die sny, was dit, vee dit af met 'n servet, strooi dit met sout en peper en braai dit in olie. As dit aan albei kante goed bruin is, verwyder dit op absorberende servette en hou dit. Kode met spaghetti en groente
Kook die pasta in water met 'n knippie sout, volgens die instruksies op die verpakking. Terwyl die pasta kook, maak dit skoon, was dit en sny die groente in blokkies. Was die visfilette, skil dit, droog dit met 'n servet en sny dit in stukke. Tai. Kabeljoufilette met spinasie
Besprinkel die vis met suurlemoensap, rol dit en maak dit vas met tandestokkies en sit dit dan 5-10 minute in die oond. Kook die spinasie wat vooraf gewas en skoongemaak is, afsonderlik, en kap dit met 'n mes nadat dit afgekoel het. Kook die uie en in 'n pan. Kabelslaai
Was die kabeljoufilette en kook dit 10 minute in 'n bietjie gesoute water. Haal dit uit met 'n spatel en sny dit in groot stukke. Skil die groente, was dit en sny die wortel in skywe, ui in skywe. Groot en courgette gesnyde courgette. Visslaai
Was die suurlemoene onder 'n stroom warm water, vee dit af en sny dan 'n deksel af. Sny die onderkant van die lemme effens deur vir stabiliteit. Maak die kern leeg met 'n teelepel. Kook die visfilette afsonderlik in water met 'n poeier.

Gepaneerde salmfilette

Vis moet nie ontbreek in 'n gesonde en gebalanseerde dieet nie. 1-2 porsies vis per week voorsien die nodige omega 3 en omega 6 en is 'n gesonde keuse vir middagete of aandete vir die hele gesin.

U kan kies om die vis te braai, te bak, te stoom of te braai en dit te vermy om te braai. Ons bied u vandag 'n resep vir gepaneerde vis in die oond. U kan salm vervang met enige soort vis, soos salm, forel, makreel, kabeljou, ens.

• 4 stukke salmfilette
• 150 g pesmet
• 3 teelepels olyfolie
• sout
• peper
• pietersielie
• 2 eetlepels mosterd
• 2 eetlepels heuning

Voorverhit die oond tot 180 grade en berei 'n bakplaat voor wat met bakpapier bedek is.

Maak die vis skoon van vel en bene. Vee die vis af met kombuishanddoeke om van oortollige water ontslae te raak. Sprinkel sout en peper oor die stukke vis.

Meng die heuning met die mosterd en smeer die oppervlak van elke stuk vis. Op hierdie manier sal die broodkrummels beter kleef en die finale smaak sal 'n soet en suur smaak wees.

Meng die broodkrummels met pietersielie en 'n paar teelepels olie. Steek elke stuk salm deur die broodkrummels en druk om 'n kors so eenvormig moontlik te vorm.

Sit in die pan en bak 15-20 minute of tot die vis mooi bruin is. Bedien met rys, groente, aartappels of enige garnering wat jy wil.

Jy moet dit ook sien.

Inhoud

Die kombuis van Italië het baie unieke geregte en kosse.

Sop en souse Redigeer

- 'n Italiaanse sop wat oorspronklik 'n boerekos was. Histories was die belangrikste bestanddele water, ou brood, ui, tamatie en olyfolie, [8], saam met verskillende groente en voedsel wat moontlik beskikbaar was. [9] [10]
• Agghiotta di slakke (Siciliaanse slakke sop) seekosbredie op basis van sous, bedien met geroosterde brood
• Vars sous
• Pastasop met vis - 'n vleissous wat gereeld saam met pasta bedien word
• Boreto
• Boontjiesop

Ruit (brood) Redigeer

Gewone pizza's Wysig

- 'n Italiaanse seekospizza wat bedien kan word met scampi, mossels of inkvis [11] - gevou oor deeg gewoonlik gevul met ricotta en ander bestanddele - 'n pizza gebaseer op roosmaryn en olyfolie, soms bedien met prosciutto, gewoonlik bedien as voorgereg
• Pizza ai funghi e salsiccia - pizza met sampioen en wors of boscaiola, met mozzarella, sampioene en wors, met of sonder tamatie - (Italiaans vir pizza per sny - letterlik "in die snit") [12] is 'n verskeidenheid pizza gebak in groot reghoekige bakke [13] en word gewoonlik in vierkantige of vierkantige skywe per gewig verkoop, met pryse per kilogram of per 100 gram. [14] Hierdie tipe pizza is uitgevind in Rome, Italië, en is algemeen in Italië. [15] - (vier kaas pizza) met vier verskillende kase, tipies Parmesan, Gorgonzola, Ricotta en Mozzarella (soms saamgesmelt, soms in sektore), met (rossa, rooi) of sonder tamatiesous (bianca, wit) [16]
• Pizza alla napoletana (of Napolitaanse) - tamatie, mozzarella en ansjovis - met tamatie, mozzarella, sampioene, artisjokke, swart en groen olywe - tamatie en mozzarella
• Pizza marinara - tamatie, oregano en knoffel - tamatie, mozzarella en uie (vier seisoene pizza) - gebaseer op tamatie en verdeel in vier sektore, een vir elke seisoen:
• Romeinse pizza (Romeinse pizza) - tamatie, mozzarella, kappertjies en ansjovis
• Siciliaanse pizza (Siciliaanse pizza) - tamatie, mozzarella, kappertjies, olywe en ansjovis

Pastasoorte Wysig

Pastageregte Wysig

• Bucatini all'Amatriciana, bucatini coi funghi, bucatini alla Sorrentina
• Cannelloni met ragù, cannelloni met artisjokke
• Linguine alle vongole - met mosselsous
• Pansotti alla genovese - 'n soort groot ravioli
• Pesto -pasta, gebakte rigatoni met aurora -sous
• Spaghetti alla Carrettiera, Spaghetti bolognese, Spaghetti met swart sepia, spaghetti alla Puttanesca, Spaghetti met bottarga, knoffel spaghetti, olie en chili peper, spaghetti indiavolati, Spaghetti Siracusani, spaghetti alla carbonara
• Noedels met houtkapper, Noedels met artisjokke, Noedels met sampioene, Noedels met tamatie, Noedels met haasous, Noedels met ragù
• Pampoen tortelloni
• Tortellini, Cjarsons
• Tortelloni ricotta en spinasie
• Trofeë met pesto, trofeë met okkerneut sous

Rysgeregte Wysig

Rys (rys) geregte is baie algemeen in Noord -Italië, veral in die streke Lombardia en Veneto, hoewel rysgeregte regoor die land voorkom.

As jy daarvan hou, deel dit met jou vriende!

Bestanddeel:

6 stukke pangasiusfilette
2 & # 8211 3 eiers
3 eetlepels meel
Sout, peper, vegeta na smaak
Braai -olie

Metode van voorbereiding:
Ons neem die visfilet wat voor was, ontdooi, was en sout.

Breek die eiers in 'n bord, voeg sout, peper en vegeta na smaak by en klits met 'n vurk.

Ons neem nog 'n bord, sit 3 eetlepels meel daarin, sit olie in 'n pan en begin deur die pangasiusfilet eers deur die waaier aan die een kant en aan die ander kant, dan ook deur die eier, aan die een kant en aan die kant die ander een, waarna ons dit in die warm olie sit.

Ons laat dit braai totdat dit 'n goue kors kry, dan draai ons dit aan die ander kant en haal dit uit op 'n bord op 'n absorberende servet om die olie te dreineer - die visfilet word in beginsel redelik vinnig gebraai. Dit kan warm of koud bedien word met suurlemoen.

Die volledige resep, in beelde, kan hier afgelaai word: Pangasius -ruitfilette (PDF -formaat)

• kode lêer Alaska Pollock 62% (bevrore op see, onmiddellik na visvang, uit MSC -gesertifiseerde visgebiede)
• broodpoeier 14% (Koringmeel, wilde knoffel 0,8% - vars bevrore, onmiddellik na versameling, sout, suiker, speserye (paprika, borrie), sonneblomolie)
• sonneblomolie
• die water
• koringmeel
• aartappel stysel (nie chemies gemodifiseer nie)
• sout (sonder styfmiddel)

Energieke waarde	856 kJ / 204 kcal
VETTE	9,6 g
Versadigde vetsure:	1,2 g
Koolhidrate	16,6 g
Suiker:	0,2 g
proteïene	12,5 g
Sout	1,20 g

1. Sit die broodkrummels, meel gemeng met sout en peper en geklitste eiers in drie verskillende bakkies. Gooi dan olie in 'n pan, terwyl dit verhit word, gee die stukke vis een vir een deur meel, eiers en broodkrummels, volgens hierdie volgorde.
2. Braai elke filet en laat prut oor matige hitte tot goudbruin. Draai dit na ongeveer 2 minute van kant tot kant, sodat dit eweredig gaar is. As die vis gereed is, plaas dit op 'n bord bedek met papierservette om oortollige vet te absorbeer.
3. U kan die gereg bedien met 'n seisoenslaai of as sodanig, gekruid met 'n bietjie knoffelsous.

Probeer ook hierdie resep oor brood en u sal die geregte van die kitskosrestaurante heeltemal vergeet, wat soms u aandag sal trek!

Gebakte karpfilette

Gebakte karpfilette resepte: hoe om te kook oondgebakte karpfilette en die lekkerste resepte vir gebakte karp -medaljes, gebakte karpersout, gebakte karp in aluminiumfoelie, gebakte karpbord, gebakte karp in aluminiumfoelie, filetvleis, gebakte hoender, gebakte hoenderfrikkadelle, gebakte hoenderborsies, gebakte hoenderhamers.

Gebakte karpfilette met pekelwater

Geregte met meer as 1 groot karp, 5 tamaties, 3 paprika's, knoffel, paprika, basiliekruid en vars pietersielie.

Boer karp bord in die oond

Suurlemoen, Tamatiesap, Suurlemoen 'n Hele karp, stukke of karpfilette 7-8 tamaties tamatiesap 4-5 4vet paprika's 4 uie 3-4 knoffelhuisies sit ek en pietersielie meer 'n glas witwyn suurlemoen sout, peper, tiemie, dragon

Geroosterde karpfilette met groente

Geregte met meer as 2 stukke karpfilette 2-3 wortels 200 gr ertjies 200 gr groenbone 1 seldery 1 suurlemoen knoffelpoeier soutpeper 100-150gr botter

Gebakte karp

Geregte met meer as 1 stuk karp 1,5 kg knoffelpeper wynolie.

Gebakte karp

Geregte met meer as 1 karp van 600-700 gram 1 tamatie 1 ui soutpeper marjoleinolie

Gebakte karp met groente

Etes met meer as 1 karp (ongeveer 1-2 kg) 1 groot ui 1 wortel 1 suurlemoen 1 soetrissie, tamaties soutpeper

Karperfilette met appelversiering,

Geregte met meer as 2 stukke karpfilette / per porsie 1-2 appels 4 snye hammielies groen ui speserye vir vis, 'n bietjie mielies met sout en 'n bietjie fyngemaakte knoffel

Gebakte karp in suurlemoensous

Visgeregte .4 stukke (filette) karp .2 suurlemoene. Groen knoffel. Groen ui. Pietersielie. Olyfolie. Mosterdkorrels .organo .sout, sout

Gebakte karp op 'n bed aartappels

Geregte met meer as 1 Roemeense karp van 1 kg 1 kg aartappels, speserye en ui

Gebakte karp met groente

Voedsel met meer as 1,5 kg heel karp 0,5 kg driekleurpeper en ui 0,4 kg geskilde tamaties, suurlemoen 0,25 l witwyn 50 ml olyfolie sout en peper

Gebakte karp

Geregte met meer as 1 karp 1500 gr. olie 100 gr. 1 ui 4-5 naeltjies knoffel pietersielie rooi soetrissie sampioene klein rooi sampioene sout peper bessies suurlemoen kaas witwyn roosmaryn pasta rooi foelie aluminium

Oondrok

Visgeregte -'n karp van ongeveer 2 kg -'n rooi soetrissie -'n geel soetrissie -'n groot ui -'n suurlemoen -1 liter tamatiesap -smaak vir vis -olie

Gebakte karp met groente

Geregte met karpvis - 3 kg, 'n rooi soetrissie, 'n geel soetrissie, drie tamaties, 'n wortel, ui, knoffel, tamatiesap, lourierblare, pepersout, olie.

Karp gevul met tuna in die oond

Geregte met Roemeense karpvis Transsylvaniese spek rooi kapia peper wortel tuna in sy eie sap peper pasta groen ui wyn olie sout paprika warm knoffel

Gebakte karp met groente.

Voedsel met meer as 1 karp van 2-3 kg (ek sit ook vars makriel vir die kleintjie) 2-3 geskikte uie 1-2 soetrissie 5 tamaties 4-5 knoffelhuisies 4-5 sampioene delikate peper oreganopeper 'n halwe glas wyn 'n halwe glas olie 1 glas water.

Karpmedalje met gebakte groente

Geregte met meer as 3 karp medaljes. 500 gr nuwe kool. 500 gr sampioene. 2 tamaties. 1 rooi ui water. 1 teelepel gerasperde gedroogde kruisement. 2 eetlepels botter. sout, sonder sout (van organiese plafar), vars gemaalde peperpeper.

Karp gevul met neute (gebak)

Voedsel, seekosgeregte 1 karp van 1,5-2 kg skoongemaak van kop en ingewande 2 eiers 200 gr neute 2 rosyne hande 3 uie sout peper munt, salie 'n paar koolblare 2 tamaties.

Gebakte karp met groente

Geregte met meer as -1-1,5 kg karp skoongemaak en in groter stukke gesny -1 eiervrug -1 wortel -2 uie -1 geel soetrissie, 1 rooi soetrissie 1 soetrissie 1 knoffel kop -peperkorrels lourierblaar tiemie sout peper -10 sampioene sampioene -2 tamaties gekapte pietersielie

Gebakte karp

Geregte met meer as 1 vars karp (1 kg) ui 3 knoffelhuisies 3 eetlepels olyfolie 50 ml witwyn 1/2 suurlemoensout, 6 aartappels vir versiering: blaarslaai vars rooipeper, suurlemoenskywe, vars pietersielie

Gebakte karp

Voedsel met 'n karp van ongeveer 2 kg- 2/5 kg 200 gr botter 1,5 kg tamaties 2 soetrissies (een rooi en een geel of groen) 1 groot uiespeserye vir meer as 'n glas wynsoutpeper tiemie 3-4 knoffelhuisies pietersielie suurlemoen

Gebakte karp

Voedsel, Visgeregte, Vis vir 6 porsies: 1 2 kg karp 1 groot ui 3 rissies-ons gebruik driekleure (rooi, geel, groen) 8-10 kersietamaties 1 suurlemoen in skywe 6-7 knoffelhuisies speserye vir vis 1 tros vars pietersielie 100 ml olyfolie sout en.

Pangasius -filette in die oond

Geregte met vispangasiusfilette 4 tamaties 4-5 knoffelhuisies 1 suurlemoen 'n ui pietersielie sout en peper 'n eetlepel olyfolie

Geroosterde karp met knoffelsous

Geroosterde resepte 1 karp 2-3 kg 500 ml witwyn en suurlemoen 3 tamaties 6 knoffelhuisies sout en peper

Karperfilette, gebraai met polenta en mujdei

Geregte met meer as 2 of 3 vars karpfilette. 3 eiers. 250 of 300 gr palmolie vir braai. 500 g grys malai. 1 teelepel koudgeperste olie vir mujdei. sout, vars gemaalde peper, 6-8 knoffelhuisies vir mujdei, gekapte groen pietersielie.

Gebakte karp in tamatiesous

Visgeregte -'n karp -2-3 eetlepels olyfolie -2-3 knoffelhuisies -1-2 tamaties -1-2 paprika's -'n bossie pietersielie -1 warm paprika -sout, peper vir sous: -2-3 eetlepels tamatiepasta -1 glas witwyn -3-4 knoffelhuisies -1 eetlepel asyn -bietjie olie -sout

Roemeense karp met groente, in die oond

Geregte met vis in Roemeense karp van 3 kg 3 rooi soetrissie 3 medium uie 1 boks heel geskilde rooi tamaties 3-4 knoffelhuisies 1 glas droë witwyn (200 ml) 500 ml water 1 eetlepel fyn swartpeper brandrissie Provence soutolie (ek gebruik.

Gebakte visfilet toebroodjie

Voorgeregte, toebroodjies filette van witvis 'n hondjie knoffel 'n paar stukkies botter suurlemoenskil sout en peper roomkaasblaarslaai (of groente na smaak)

Gebakte karp met polenta, ui en sampioene

Geregte met meer as 1 3 kg karp. 1 sak malai grisat, 1 kg. 6-7 rooi uie, gekap. 1 blikkie rooi sous. 2 of 3 eetlepels olyfolie met suurlemoen. 1 koppie halfdroë witwyn. 1 kop knoffel vir mujdei. speserye: rooi soetrissie, swartpeper.

Kak die punga maggi

Etes met meer as 6 stukke karp 2 sakke melk 3 knoffelhuisies knoffel olyfoliesap uit 'n suurlemoen sojasous sout gemaalde peper

Pangasius -filette in die oond

Geregte met meer as 3 stukke pangasiusfilette 'n wortel en ui 3 knoffelhuisies en peperbessies 'n lourierblaar suurlemoensap 'n koppie witwyn 'n teelepel palmolie

Gebakte karp met mujdei

Etes met meer as een karp (2,5 -3,00 kg) 'n pietersielie wortel 'n wortel 1,5 uie 1 bos groen pietersielie 6 groot aartappels 1 takkie vars roosmaryn seesout olyfolie 8 snye spek 1 pietersielie wortel 1 suurlemoen vir mujdei: 8- 9 hondjies.

Gepaneerde salmfilette

Gebakte vis, salm, meer as 4 stukke salmfilette 150 g broodkrummels 3 teelepels olyfolie sout peper pietersielie 2 eetlepels mosterd 2 eetlepels heuning

Gebakte salmfilette

Voedsel, visgeregte, meer as 1 kg salmfilette speserye vir meer as 100 ml witwyn, 'n bietjie skyfies suurlemoenolie, halfdroog

Geroosterde karp met knoffelsous

Geregte met meer as 1 karp 2-3 kg, 500 ml witwyn, suurlemoen, 3 tamaties 6 knoffelhuisies en peper

Gebraaide karp met gremaolata -sous

Karp 6 snye karp soutmeel en soet paprika vir stukke visolie vir braai vir sous 1 koppie pietersielie 2 knoffelhuisies gerasperde skil van 1 suurlemoen 2 teelepels olyfolie 2 teelepels suurlemoensap

Karp op 'n bed van zacusca, in die oond

Visgeregte vir zacusca 500 g ui 500 g kapia peper 250 g wortel 400 g boontjies bone 250 ml olie 150 ml sous sout peper bone gemaalde peper 2-3 lourierblare 1 teelepel gedroogde tiemie vir meer as 6 stukke karpersap uit 'n suurlemoen 1 eetlepel olyf olie.

Karp in sesamkors

Geregte met meer as 6 porsies karpersap uit 'n suurlemoen sesam, 2 eiers meelolie om soutgemaalde peper te braai

Karp met groente en olywe in tamatiesous

Etes met meer as 5 stuks karpfilette 1 wortel 1 pastinaak 'n handvol kersietamaties 'n handvol olywe 1 rooi soetrissie olyfolie 1 glas droë witwyn sout gemaalde pepersap uit 'n suurlemoengroen pietersielie sous 4 tamaties 3 kapia pepers 2 knoffelhuisies olie.

Gebakte karp met rys, gerasperde pampoen en kruie

Geregte met meer as 4 stukke karpfilet. 1 koppie wyn (50 ml witwyn). 1 koppie rys (200 g). 2 eetlepels botter. 100 g gerasperde pampoen. aromatiese plante. opsionele sout, vars gemaalde pienk, soutvrye vegeta (organiese plafar), kerrie, gedroogde dragon, kruisement.

Pangasius -filette met gebakte rys - eie resep

250 gr rys 3-4 stukke visfilette pangasius delikate knorr 1 blokkie knorr-groente 1 blokkie knorr-hoender of hoenderolie vir braai van meel aluminiumfoelie

Karperfilet met salsa sous

Geregte met meer as 4 stukke filette (sonder been en sonder vel. 1 kg sampioene. 300 g gerasperde kaas (vir die sampioen). 1 koppie witwyn. 2 of 3 eetlepels ekstra olyfolie. 1 blikkie rooi sous van tamaties (stukke tamaties in sous) 1.

Geroosterde karp met jogurt en knoffelsous

Etes met meer as 1 karp (ongeveer 2 kg) 2 glase natuurlike jogurt 50 ml olie 1 knoffelkop 2 eetlepels growwe soutasyn - 'n paar druppels

Karperbord

Etes, visgeregte, meer as 1 kg. karperfilet, 600 gr. ui, 400 gr. paprika, 200 gr. geskilde tamaties in sous, 60 gr. tamatiepasta, 20 gr. knoffel, 20 gr. groen, 60 ml. olie, 40 ml. halfdroë witwyn, paprika, visspeserye, sout, peper, pietersielie.

Kabeljoufilette met kersietamaties en knoffel

Kabeljou, vis, gebakte vis 4 stukke kabeljoufilette sout peper olyfolie 200 g kersietamaties 1 suurlemoen 2 knoffelhuisies knoffel tiemie gedroogde pietersielie

Karp in ontwaterde tamatiekors

Suurlemoen, roosmaryn, wortels 1 karp (2-3kg) 2 eetlepels olyfolie

Raak die dubbeltjie

Visgeregte - vars karp - wortel - ui - 3 knoffelhuisies - 2-3 eetlepels olyfolie - suurlemoensap (1/2 suurlemoen) - soutpeper lourierblaar (ander speserye na smaak) - 30 ml witwyn

Gebraaide Roemeense karp

Etes met meer as 'n halwe Roemeense karpblom -sout

Gebraaide kak

Etes met vis -3-4 stukke karp (filette) -meel -gebraaide olie -sout

Gebraaide karp

Geregte met meer as 1 karp sout, fyn vir olie oor knoffel pietersielie

Video: College Di Yaad. Vehli Janta. Kulbir Jhinjer. Latest Punjabi Songs 2013. HD

---