af.blackmilkmag.com
Nuwe resepte

Courgette sop

Courgette sop


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Eerstens berei ons al die groente voor.

die courgette word gewas, geskil en in klein blokkies gesny.

die aartappels word skoongemaak, gewas en in blokkies gesny.

die ui word skoongemaak, gewas en fyngekap.

skil die wortel, was dit en sit dit op 'n groot rasper.

die geel soetrissie word in blokkies gesny.

die pietersielie en dille word gewas en fyngekap.

Gooi 2-3 eetlepels olie in 'n pot van ongeveer 4-5 liter.

Voeg warm, voeg die courgette, aartappels en ui by om dit effens te versag.

gooi dan genoeg water daaroor om die groente redelik goed te bedek.

laat die sop begin kook, en gooi dan die wortel en peper.

laat dit kook op die regte hitte.

Voeg die groente byna gaar, voeg sout, peper, paprika en groente by.

Laat nog 'n bietjie kook, voeg die borsjt by, afhangende van hoe suur ons dit wil hê en die suurroom.

ons voeg nog 'n paar bredies by en die sop is gereed.



3 courgette (nie te groot nie)
1 blikkie tuna en eie sap (ongeveer 140-150 g)
4 groen olywe (sonder sade)
2 swart olywe (sonder sade)
1 prei (ongeveer 250 g)
2 basiliekruidtakke
1 eetlepel kappertjies in die pot
1 rooi ui, c & acirct kleiner
1 eetlepel olyfolie
1 eetlepel koolzaadolie
sout
Voorbereidingstyd : 40-50 minute

Stap 1: U sal die preie was en dit vertikaal sny en dit dun maak. U kook dit ongeveer 2-3 minute en spoel dit dan met koue water
Stap 2: U sny die olywe in stukke
Stap 3: U sal die basiliekruid was en sny
Stap 4: U sal die courgette was en in die lengte sny, met 'n spesiale toestel om die skille te verwyder. Dit sal ongeveer 3 mm dik moet wees
Stap 5: U dreineer die kappertjies en sny dit ook
Stap 6: U sal die toon laat val
Stap 7: Sit die koolzaadolie op die hitte en braai dan die courgette sodat dit aan beide kante bruin word.
Stap 8: U sal die ui was en in skywe sny
Stap 9: Sit die ui, olyfolie en tuna in 'n blender en kry 'n pasta
Stap 10: Daarna voeg u die vispasta, kappertjies, olywe en basiliekruid by. Jy kan ook sout byvoeg
Stap 11: U smeer die pampoene met vispasta en maak 'n paar rolle.
Stap 12: Met rolletjies, plaas die prei stukke en sit dit ongeveer 20-30 minute in die yskas


Courgette sop

  • 2 courgette
  • 1 groot wortel
  • 1 groot ui
  • 4 eetlepels rys
  • 4 eetlepels olie
  • 150 gr room
  • 2 knoffelhuisies
  • dille
  • 2,5 liter water
  • sout
  • peper

Skil die ui en sny dit in klein stukkies, skil die wortel en rasper dit op 'n klein rasper. Sny die courgette in blokkies.

Braai die groente ongeveer 5 minute in olie, voeg dan die rys by. Laat staan ​​nog 2 minute en voeg dan water by.

Laat dit ongeveer 35 minute kook, dan sout en peper na smaak.

Giet die knoffel deur 'n pers en voeg dit by die sop. Verwyder die sop van die hitte.

Meng die room met twee of drie eetlepels sop, voeg die res van die room geleidelik by die sop en meng aanhoudend, en voeg dan die fyngekapte dille by.


Courgette sop

  • 2 courgette
  • 1 groot wortel
  • 1 groot ui
  • 4 eetlepels rys
  • 4 eetlepels olie
  • 150 gr room
  • 2 knoffelhuisies
  • dille
  • 2,5 liter water
  • sout
  • peper

Skil die ui en sny dit in klein stukkies, skil die wortel en rasper dit op 'n klein rasper. Sny die courgette in blokkies.

Braai die groente ongeveer 5 minute in olie, voeg dan die rys by. Laat staan ​​nog 2 minute en voeg dan water by.

Laat dit ongeveer 35 minute kook, dan sout en peper na smaak.

Giet die knoffel deur 'n pers en voeg dit by die sop. Verwyder die sop van die hitte.

Meng die room met twee of drie eetlepels sop, voeg die res van die room geleidelik by die sop en meng aanhoudend, en voeg dan die fyngekapte dille by.


Soortgelyke resepte:

Courgette met olywe

Courgette met olywe, rissies, tamaties en uie, gekruid met pietersielie en dille

Pampoen klatergoud

Pampoen klatergoud voorberei met uie, mujdei en tamatiepasta en groen pietersielie

Pampoenbyt

Pampoen neutmuskaat resep, voorberei met beesvleis, vars tamaties, tamatiesous, ui, kaas, broodkrummels en jogurt

Wortel- en pampoentert

Tertresep met wortels en pampoen, voorberei met margarien, strooisuiker en vanielje, gegeur met suurlemoen en rum -essensie


Courgette sop met suurmelk en dille

Courgette sop met suurmelk en dille van: courgette, ui, tamatie, olie, suurmelk, sout, dille.

U sal moontlik ook belangstel in:

Bestanddeel:

  • 1 geskikte courgette
  • 1 ui
  • 1 rooi
  • 50 ml olie
  • 2 l suurmelk
  • sout
  • 1 skakel dille

Metode van voorbereiding:

Skil die pampoen, sny dit in blokkies van 3/3 cm. Braai die ui in olie in 'n kastrol, blus met 1 l water en geur met sout, en as dit kook courgette.

kook sop totdat dit sag word, voeg die gekapte dille, geskilde tamaties by, sny baie fyn, pas die smaak van sout aan en kook.

Giet die suurmelk, hoender en sout indien nodig en laat die sop op die vuur staan ​​tot die eerste kook, meng goed. In plaas van suurmelk, kan jy die sop reguit maak met 1 jogurt of 1/2 kg room.


Resep van die dag: Griekse sop met pampoen

Ons beveel vandag 'n resep aan wat baie maklik is om voor te berei, maar uiters heerlik: Griekse sop met pampoen. Goeie eetlus!

Bestanddeel:
'n courgette
wortel
'n klein ui
ardei kapia
seldery
'n halwe pietersielie wortel
'n teelepel botter
'n dooier
jogurt
dille
'n knippie sout

Metode van voorbereiding:
Wortels, seldery en pietersielie word gerasper sodat dit maklik deur die kind verteer kan word. Sny die soetrissie in klein blokkies. Die wortels saam met die peper en botter word in 'n klein pot met water gekook. As hulle amper gaar is, voeg die blokkies courgette by.
Klits die dooier apart en voeg geleidelik 'n bietjie sap uit die sop daaroor sodat die samestelling homogeen is. Voeg die jogurt by. Verwyder die sop van die hitte en voeg die eiergeel saam met die jogurt by en roer aanhoudend.


Spinasiesop met hoender

Alhoewel hoender nie 'n tradisionele bestanddeel en spinasie sop is nie, wie sê dat ons nie die kombuis mag herskryf nie? Ontdek hieronder 'n resep waarmee u werklik verwoesting kan veroorsaak, heeltemal en heeltemal spesiaal en u kombuis kan versier!

bestanddele

  • 1 wit ui
  • 1 wortel
  • 1 pasta & acircrnac
  • 1 groen soetrissie
  • 'n pietersielie wortel
  • sout en peper na smaak
  • 1 l hoendersop
  • 5 eetlepels rys by voorkeur
  • 1 blokkies courgette
  • 1 braaipan hoenderborsblokkies
  • 6-7 m & acircini van bevrore spinasie
  • 1 bos pietersielie
  • 1 bos dille

Metode van voorbereiding

  1. Neem die ui, pasta en acircrnac, wortel, peper en pietersielie goed en laat kook, geur en versier met sout en peper.
  2. Laat staan ​​vir 10 minute op die vuur en voeg dan die wonderlike hoendersop by.
  3. Nadat die mengsel tekens van kook het, sluit die rys, courgette en hoenderbors in.
  4. Laat dit nog 10 minute kook en kom dan tot die uiteindelike versoeking: spinasie.
  5. Na 4-5 kookpunte, kap 'n bossie pietersielie en 'n takkie dille fyn en geniet 'n goddelike spinasiesop!

Spinaziesop is 'n lekkerny wat meer gereeld as op koel lentedae geproe moet word! Ontdek die resepte wat ons aanbeveel en geniet 'n voedsame, smaaklike en gesonde maaltyd!



Kommentaar:

  1. Carrington

    Watter woorde ... Super, briljante idee

  2. Oxa

    Ongelooflike reaksie)



Skryf 'n boodskap