af.blackmilkmag.com
Nuutste resepte

Ontbyt-koeskoes

Ontbyt-koeskoes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bedien 4 tot 6

Kook binne 20 minute

Moeilikheid nie te lastig nie

Voeding per porsie
  • Kalorieë 319 16%

  • Vet 14,8 g 21%

  • Versadigde 1,8 g 9%

  • Suikers 13,7 g 15%

  • Sout 0g 0%

  • Proteïen 8,9 g 18%

  • Koolhidrate 39,8 g 15%

  • Vesel 0,7 g -

Van 'n volwassene se verwysingsinname

Bestanddele

  • 200 g koeskoes
  • 30 g rosyne
  • 30 g gevlokte amandels
  • 30 g dennepitte
  • Onversoute pistache van 30 g
  • 2-3 knippies gemaalde kaneel, (min of meer na smaak)
  • 2-4 eetlepels versiersuiker, (min of meer na smaak)
  • 1 teelepel rooswater, opsioneel
  • 1 oranje, opsioneel
  • 200 ml afgeroomde melk

Resep uit

Jamie Magazine

Deur Suzanne Zeidy

Metode

  1. Berei die koeskoes voor in 'n bak en bedek dit met 500 ml kookwater. Laat dit 10 minute staan ​​totdat die water geabsorbeer is, en pluim dan met 'n vurk op.
  2. Week die rosyne vir 15 minute in louwarm water tot dit sag is, en dreineer dit dan.
  3. Rooster die amandels en dennepitte deur dit op 'n matige hitte in 'n droë braaipan te plaas en dit tot 2 tot 3 minute te roer tot goudbruin.
  4. Kap die pistache so grof en voeg dit by die koeskoes. Voeg die rosyne, amandels, dennepitte, kaneel, suiker en rooswater by (indien gebruik) en gooi dit saggies saam.
  5. Sit dit warm of by kamertemperatuur voor, met 'n paar lemoenskille (indien gebruik) om dit te versier. Verhit en bedien die melk aan die kant om oor te gooi.


Kyk die video: Moroccan Couscous with Chicken and Vegetables


Kommentaar:

  1. Farrell

    Jy is nie reg nie. Ek is seker. Ons sal dit bespreek. Skryf in PM.

  2. Arazuru

    En wat hier belaglik?

  3. Brangore

    and other variant is?

  4. Vuzragore

    Stem absoluut met jou saam. Daarin is iets ook uitstekend. Die idee stem saam met jou.

  5. Jeno

    U begaan 'n fout. Skryf vir my in PM, sal ons bespreek.

  6. Vir

    Simply the Shine



Skryf 'n boodskap