af.blackmilkmag.com
Die beste resepte

Helen se patat & rooipeperbredie

Helen se patat & rooipeperbredie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Helen se patat & rooipeperbredie

Eenvoudige, bekostigbare resepte vir aanvullende voeding

Eenvoudige, bekostigbare resepte vir aanvullende voeding

Maak 400g

Kook binne 1 uur

Moeilikheidsgraad Super maklik

Bestanddele

  • 1 klein patat (150 g)
  • 1 klein ui
  • 1 wortel
  • 1 klein rooi soetrissie
  • 3 takkies vars pietersielie met plat blare
  • ½ eetlepel olyfolie
  • 1 x 400 g blik gekapte tamaties
  • 60 g bevrore ertjies

Metode

  1. Skil en sny die patats in blokkies. Kook in kookwater vir 15 minute, of tot sag, en dreineer dit dan.
  2. Skil en kap die ui en wortel fyn, en ontpit die peper in blokkies. Pluk en kap die pietersielieblare fyn.
  3. Verhit die olie in 'n medium pan op medium hitte, voeg die ui by en braai dit ongeveer 8 tot 10 minute, of tot dit sag is. Voeg die wortel en peper by, kook dan nog 5 minute.
  4. Giet die tamaties in, voeg ½ blikkie water by en kook dan met die deksel vir 25 minute, of totdat die groente sag is.
  5. Voeg die patat, ertjies en pietersielie by, kook dan vir 1 minuut of tot deurwarm.
  6. Laat afkoel, en kap dit dan tot die gewenste konsistensie. Klik hier vir meer inligting oor stadiums van aanvullende voeding.

Wenke

Vingerhappies om langs te bedien: ryskoekies



Kyk die video: Bob Zoom Completo - Coletânea +60. Video Musical Infantil Oficial


Kommentaar:

  1. Tygozragore

    it was interesting to read you, thanks and good luck!

  2. Zulmaran

    U begaan 'n fout. Ek kan die posisie verdedig. Skryf vir my in PM, ons sal praat.

  3. Westin

    Jy sal dit nie doen nie.

  4. Alhric

    Ek sal weet, dankie vir die inligting.

  5. Ehecatl

    Ek wil graag met u praat, met my is wat u op hierdie vraag moet sê.

  6. Heru

    Is jy bewus van wat geskryf is?



Skryf 'n boodskap