af.blackmilkmag.com
Die beste resepte

Voedselallergie Ma's se hoenderboudjies

Voedselallergie Ma's se hoenderboudjies


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Voedselallergie Ma's se hoenderboudjies

met kleurvolle soetrissies

met kleurvolle soetrissies

Bedien 4

Kook binne 45 minute

Moeilikheid Nie te lastig nie

Voeding per porsie
  • Kalorieë 303 15%

  • Vet 13,8 g 20%

  • Versadiging 3,5 g 18%

  • Suikers 4,2 g 5%

  • Sout 0,3 g 5%

  • Proteïen 40,9 g 82%

  • Koolhidrate 4.5g 2%

  • Vesel 1.7g -

Van 'n volwassene se verwysingsinname

Bestanddele

  • olyf olie
  • 6-8 hoendertrommelstokkies (afhangend van die ouderdom en eetlus van u kinders)
  • ½ 'n rooi soetrissie
  • ½ 'n geel soetrissie
  • ½ 'n lemoenpeper
  • 1 suurlemoen
  • 200 ml vars organiese hoenderaftreksel, (sien wenk)
  • 1 klein lourierblaar
  • 1 klein handvol vars pietersielie

Resep van

Voedselallergie moeders

Deur Food Allergy Mammas

Metode

  1. Voorverhit die oond tot 200 ° C / 400 ° F / gas 6.
  2. Verhit 'n bietjie olie in 'n braaipan op medium tot hoë hitte en voeg die hoenderboudjies by. Kook vir 'n paar minute, net sodat die vel 'n bietjie kleur kan kry.
  3. Ontlaai en sny die soetrissies in sny die suurlemoen in die kwarte.
  4. As u braaipan oondvry is, voeg die res van die bestanddele (afgesien van die pietersielie) by die pan. Indien nie, dra dan die hoendertrommelstokkies oor in 'n oondpan en voeg dan die res van die bestanddele (behalwe die pietersielie) by.
  5. Geur met varsgemaalde swartpeper na smaak. Kook 30 tot 35 minute in die oond om te kook. Die hoendervel moet goudkleurig en die vleis gaar wees (kyk deur in 'n dik stuk van die trommelstokkie te sny om te sien dat die sappe helder is), die aftreksel het verminder tot 'n lekker sous met 'n subtiele suurlemoensmaak. As u 'n dikker sous verkies, kan u dit 'n bietjie verder op die kookplaat verminder.
  6. Verwyder die suurlemoenkwart en lourierblaar. Kap die pietersielie en strooi dit oor voor jy dit voorsit.

Wenke

As u verkies om voorraad wat gekoop is, te gebruik, moet u die etiket noukeurig nagaan vir allergeen (seldery en eier word gewoonlik allergeen aangetref).

As niemand in u gesin allergies is vir suiwelprodukte nie, kan u 'n poppie suurroom by die sous roer.



Kyk die video: Мужчины все дети. БанкиМФОКоллекторы


Kommentaar:

  1. Clancy

    Jammer vir my indringing ... ek verstaan ​​hierdie vraag. Ons sal bespreek.

  2. Arwin

    I offer you to visit the website, where there is a lot of information on the topic of interest to you.

  3. Mijinn

    Ek kan die verwysing na 'n webwerf soek waarop daar baie artikels oor hierdie vraag is.

  4. Bryston

    I know a site with answers to your question.

  5. Mirn

    And anyway I need to go

  6. Murtadi

    die merkwaardige gedagte



Skryf 'n boodskap