af.blackmilkmag.com
Ongewone resepte

Tamatie & basiliekruid omelet

Tamatie & basiliekruid omelet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tamatie en basiliekruid omelet

'N Super-vinnige, maklike en heerlike maaltyd

'N Super-vinnige, maklike en heerlike ete

Bedien 1

Kook binne 25 minute

MoeilikheidSuper maklik

Voeding per porsie
  • Kalorieë 230 12%

  • Vet 19.2g 27%

  • Versadigde 4.3g 22%

  • Suikers 1.4g 2%

  • Proteïen 14.6g 29%

  • Koolhidrate 1,4 g 1%

Van 'n volwassene se verwysingsinname

Bestanddele

  • 2 takkies vars basiliekruid
  • 3 kersietamaties
  • 2 groot vrylopende eiers
  • olyf olie

Resep van

The Kitchen Garden Project

Deur Jamie Oliver

Metode

  1. Haal die blare van die basiliekruid af en skeur dit rofweg.
  2. Sny die kersietamaties in die helfte op 'n snyplank.
  3. Kraak die eiers in 'n mengbak.
  4. Voeg 'n klein knippie sout en peper by.
  5. Klits goed met 'n vurk tot heeltemal gekombineer.
  6. Plaas 'n klein kleefvrye koekpan op 'n lae hitte om op te warm. Intussen ...
  7. Voeg ½ eetlepel olyfolie in die pan en draai die hitte tot hoog.
  8. Voeg die tamaties versigtig by en braai vir 1 minuut.
  9. Verlaag die hitte na laag en strooi die basiliekruidblare oor.
  10. Gooi die eiers versigtig in, kantel dan die pan om dit eweredig uit te versprei.
  11. Swaai die eiers 'n bietjie met 'n vurk.
  12. As die omelet begin kook en ferm word, maar nog 'n bietjie rou eier bo-op het, gebruik 'n spatel om die rande van die omelet te verlig, en vou dit dan in die helfte - as dit goudbruin onder begin word, verwyder dan die pan van die vuur af en skuif die omelet op 'n bord.


Kyk die video: 1000 FULL BOILED EGGS. Egg Omelette Recipe Cooking with South Indian Village Style. Egg Recipes


Kommentaar:

  1. Jaymin

    Dit kan eindeloos bespreek word.

  2. Thu

    Ek is jammer, maar na my mening is jy verkeerd. Ek is seker. Kom ons probeer om dit te bespreek. Skryf vir my in PM, praat.

  3. Memi

    Mooi pos! Ek het baie nuwe en interessante dinge vir myself opgestel!

  4. Elidor

    Onwaarskynlik. Dit lyk onmoontlik.

  5. Vladimir

    Ek aanvaar dit met plesier. Die onderwerp is interessant, ek sal aan die bespreking deelneem. Ek weet dat ons saam tot die regte antwoord kan kom.

  6. Khan

    dit is inderdaad vreemd

  7. Thai

    Die blog is net wonderlik, daar sal meer soos dit wees!

  8. Bevan

    Dit is inskiklik, dit is die bewonderenswaardige stuk



Skryf 'n boodskap