af.blackmilkmag.com
Tradisionele resepte

Puy lensies, pastinaak & okkerneut slaai

Puy lensies, pastinaak & okkerneut slaai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Puy lensies, pastinaak & okkerneut slaai

'N Hartlike groente- en glutenvrye slaai

'N Hartlike groente- en glutenvrye slaai

Lewer 8 bedien

Kook binne 1 uur 25 minute

Moeilikheidsgraad Super maklik

Voeding per porsie
  • Kalorieë 294 15%

  • Vet 14,7 g 21%

  • Versadigde 1,8 g 9%

  • Suikers 9,5 g 11%

  • Sout 0,6 g 10%

  • Proteïen 10,6 g 21%

  • Koolhidrate 33.8g 13%

  • Vesel 6,9 g -

Van 'n volwassene se verwysingsinname

Bestanddele

  • 6 parnsips
  • 1 liter groenteaftreksel
  • 250 g puilense
  • 1 lourierblaar
  • 50 g okkerneute
  • 2 eetl olyfolie
  • Vir die aantrek:
  • 3 eetl okkerneutolie
  • 1 eetlepel rooiwynasyn
  • 2 teelepel loperige heuning
  • 1/2 teelepel Dijon-mosterd
  • 1 sjalot
  • 1/2 knoffelhuisie
  • 'n groot klomp waterkers, of raketblare
  • 'n paar skaafsels van vegetariese harde kaas, om voor te sit

Resep uit

Jamie Magazine

Deur Pippa Kendrick

Metode

  1. Voorverhit die oond tot 200ºC / 400ºF / gas 6. Skil en sny die pastinaak, sny dit in knuppels van ongeveer 5 cm lank en 1 cm dik. Kap die sjalot fyn en verpletter die knoffel vir die slaaisous.
  2. Bring die aftreksel tot kookpunt, voeg die lensies en lourierblaar by en laat dit vir 25–30 minute liggies prut, of totdat die lensies sag is, maar nog steeds 'n bietjie byt. Dreineer die lensies, gooi die baai weg en hou eenkant.
  3. Plaas die okkerneute op 'n bakplaat en rooster dit in die oond tot dit ligbruin en geurig is. Haal die skinkbord uit die oond, skep die okkerneute versigtig uit en voeg die pastinaak op hul plek. Bedruip met die olyfolie en rooster vir 35 minute tot goudkleurig.
  4. Maak die slaaisous deur die okkerneutolie, asyn, heuning en mosterd saam te klits. Geur en roer die knoffel en sjalotjies daarby in.
  5. Gooi die lensies, okkerneute, pastinaak en slaaisous in 'n bak saam. Plaas die waterkers of roket op borde, stapel op die lensieslaai en skeer dit oor vegetariese harde kaas.


Kyk die video: Orah - voćka čudnovata


Kommentaar:

  1. Yozshutaur

    What charming topic

  2. Sterlyn

    Ek vra om verskoning, maar na my mening is jy verkeerd. Ek kan die posisie verdedig. Skryf vir my in PM, ons sal praat.

  3. Farold

    Ek is jammer, maar ek dink jy is verkeerd. Kom ons bespreek dit. E -pos my by PM.

  4. Moogujora

    Mooi geskryf! Interessante materiaal, dit is duidelik dat die skrywer probeer het.

  5. Adkins

    Dankie vir hierdie pos. Ek lees jou al lank en ek hou van alles.



Skryf 'n boodskap