af.blackmilkmag.com
Die beste resepte

Veganistiese mac 'n 'kaas

Veganistiese mac 'n 'kaas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Vegan mac 'n 'kaas

Met 'n skerp herby-bolaag

Met 'n skerp, herby bolaag

Bedien 6

Kook binne 40 minute

Moeilikheidsgraad Super maklik

Voeding per porsie
  • Kalorieë 453 23%

  • Vet 16,9 g 24%

  • Versadigings 3,1 g 16%

  • Suikers 2.3g 3%

  • Sout 0,7 g 12%

  • Proteïen 16,6 g 33%

  • Koolhidrate 61.9g 24%

  • Vesel 3,8 g -

Van 'n volwassene se verwysingsinname

Bestanddele

  • 350 g gedroogde macaroni
  • seesout
  • vars gemaalde swartpeper
  • 1 ui
  • 1 liter onversoete organiese sojamelk
  • 100 g suiwelvrye margarien
  • 85 g gewone meel
  • 1 opgehoopte teelepel Engelse mosterd
  • 1½ eetlepels voedingsgisvlokkies
  • 50 g vegan-kaas, opsioneel (beskikbaar by spesialiswinkels)
  • 5 knoffelhuisies
  • ½ 'n klomp vars tiemie
  • olyf olie
  • 40 g vars broodkrummels

Metode

  1. Voorverhit die oond tot 180 ºC / gas. 4. Kook die macaroni volgens die pakkie-aanwysings in 'n groot pan met soutwater.
  2. Skil en halveer die ui en plaas dit dan in 'n klein pan oor matige hitte met die melk. Laat dit stadig kook en haal dit dan van die vuur af. Tel die ui uit en gooi dit dan neer. Smelt die margarien in 'n ander pan op matige hitte, voeg dan die meel by en roer aanhoudend totdat dit 'n pasta vorm - dit is die roux. Voeg die warm melk geleidelik 'n bietjie bymekaar, klop aanhoudend tot glad. Laat kook, laat dit vir ongeveer 10 minute prut of tot verdik. Roer die mosterd- en voedingsgisvlokkies daarby, rasper en roer die veganistiese kaas daarby (indien dit gebruik word) en geur dit na smaak met sout en peper.
  3. Dreineer en voeg die macaroni by die sous, gooi dit dan in die laag. Plaas die mengsel oor in 'n oondvaste bakplaat (ongeveer 20 cm x 30 cm) en sit dit eenkant.
  4. Skil en sny die knoffel fyn, pluk dan die tiemieblare en gooi die stingels weg. Voeg dit in 'n medium pan oor matige hitte met 'n skeut olie. Kook vir 2 tot 3 minute, of tot goudkleurig, en plaas dit dan in 'n voedselverwerker met die broodkrummels en 'n skeut olie. Blitz tot gekombineer en grof gekap, en strooi dit dan oor die pasta. Plaas die gereg 20 tot 25 minute in die warm oond, of tot goudbruin en borrelend. Laat dit ongeveer 5 minute staan, en bedien dit dan met seisoenale setperke.


Kyk die video: We TRY Every Boxed MAC u0026 CHEESE in our grocery store


Kommentaar:

  1. Galan

    Goeie blog! Groot poste

  2. Ricker

    Eerder goeie idee

  3. Tygok

    Hierdie onderwerp is eenvoudig onvergelykbaar :) Dit is vir my interessant.

  4. Lydell

    Die verskoning daarvoor bemoei ek ... na my 'n soortgelyke situasie. Dit is moontlik om te bespreek.

  5. Lee

    Dit is wonderlik. This is our Brazilian. Wel gedaan



Skryf 'n boodskap