Somervrugtebord met limoen, kruisement en vanielestroop
We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Somervrugtebord met limoen, kruisement en vanielestroop
Perfek by watter vrugte jy ookal hou
Perfek by watter vrugte jy ookal hou
Bedien 8
Kook binne 10 minute plus verkoeling
Moeilikheidsgraad Super maklik
Voeding per porsie
Kalorieë 173 9%
Vet 4,4 g 6%
Versadiging 2,6 g 13%
Suikers 26.3g 29%
Proteïen 5,6 g 11%
Koolhidrate 26.4g 10%
Van 'n volwassene se verwysingsinname
Bestanddele
- Stroop
- ½ 'n klein bietjie vars ment, (15g)
- 1 vanieljepeul
- 100 g goue strooisuiker
- 2 lemmetjies
- Vrugte
- 1 bak ryp aarbeie
- 2 handvol kersies
- 2 punette swartbessies
- 1 klein pakkie rooibessies
- 2 ryp perskes
- 4 ryp appelkose
- 1 klein spanspek-spanspek
- Opsioneel
- natuurlike jogurt, om voor te sit
Metode
- Pluk die kruisementblare en bewaar die stingels. Trek die vanieljepeul in die lengte en skraap die pitte uit en bespreek die peul.
- Sit die suiker en muntstingels in 'n klein kastrol met 200 ml water en laat dit kook. Skakel die hitte af, voeg dan die skil en sap van die lemmetjies, en die vanieljepeul en sade by. Meng dit alles en plaas dit eenkant om af te koel. U wil 'n lieflike dik stroop hê, maar onthou dat dit verdik soos dit afkoel.
- Was die vrugte saggies in koue water en dreineer dit in 'n vergiettes. Halveer en stenig die kersies en kap enige groter bessies in die helfte en smeer dit dan op 'n wye, plat skottel. Halveer en stenig die perskes en appelkose, sny dit dan in mooi wiggies en sit dit saam met die bessies.
- Halveer die spanspek, skep die pitte uit en gooi dit weg. Skep krulpunte spanspek met dieselfde lepel oor die gereg vrugte uit totdat jy die groen skil bereik. Giet die helfte van die stroop oor die vrugte, bedek en verkoel 'n rukkie, sodat dit al die lieflike geur opdoen.
- Kies om die muntstingels te bedien en strooi dan die mentblare oor. Sit voor saam met poppies natuurlike jogurt as jy wil, en 'n kruik van jou oorskietstroop om oor te drup.
Dit is net 'n konvensie
Daar is iets daaraan, en ek dink dit is 'n goeie idee.
Absoluut, die boodskap is uitstekend
so one can discuss infinitely.