af.blackmilkmag.com
Nuwe resepte

Resep van die dag: Hoe om wolkbrood te maak

Resep van die dag: Hoe om wolkbrood te maak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hierdie virale Tik Tok -neiging is so maklik om tuis te doen

Met vergunning van McCormick

Wolkbrood is tans 'n toonaangewende neiging op Tik Tok, en hoe hierdie resep voorheen nie gewild was nie, sal ons nooit weet nie. Die ligte en donsige peuselhappie is 'n lae-koolhidraat-alternatief vir brood en dit is so so maklik om te maak.

Hoe om pasta perfek te kook

Wolbrood, wat minder as vyf bestanddele benodig, is maklik om op te slaan as u 'n hartige snack wil hê. Bedien die wolkbrood as 'n basis vir 'n paar van ons gunsteling toebroodjie -resepte as 'n alternatief vir gewone brood.

Om die peuselhappie te maak, benodig jy: vier geskeide eiers, kremetart en saggemaakte roomkaas. Sodra die eierwitmengsel by die eiergeelmengsel ingevou is, skep die beslag op 'n bakplaat en versprei elke lepel in 'n sirkel van vier duim.

Die wolbrood moet ongeveer 25 minute bak of tot dit goudbruin is. Maak seker dat u die brood na 'n draadrak laat skuif sodra dit klaar is, wat 'n bakwenk is wat elke huiskok moet ken.

3-bestand wolkbrood

Bestanddele

4 eiers, geskei

1/2 teelepel kremetart

1/4 koppie (2 onse) roomkaas, versag

Aanwysings

Voorverhit die oond tot 300 ° F. Voer 2 vlak bakpanne uit met bakpapier; tersyde gestel.

Klits eierwitte en kremetart in 'n groot bak met 'n elektriese menger of staanmenger met klitser teen hoë spoed tot stywe punte, ongeveer 1 tot 2 minute.

Klits roomkaas in aparte groot bak op medium spoed tot glad. Voeg eiergele een vir een by en klits tot heeltemal glad. Vou die eierwitmengsel liggies by die eiergeelmengsel in. Gebruik 'n 1/4 koppie maatbeker en skep beslag op voorbereide bakplate ongeveer 2 cm uitmekaar en versprei elke lepel in 'n sirkel van 4 duim.

Bak 25 minute of tot goudbruin en middel heeltemal gestol is. Verkoel 5 minute op bakpanne. Verwyder na draadrakke; heeltemal afkoel.

Resep met vergunning van McCormick

Resep met vergunning van McCormick


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is lief daarvoor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster aan te skaf. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat kafees geen meel, bakpoeier, melk of karringmelk nie. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om die kleinste grootte te hê, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is lief daarvoor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster aan te skaf. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat kafees geen meel, bakpoeier, melk of karringmelk nie. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is lief daarvoor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster te koop. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir u gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat die kafee meel, bakpoeier, melk of karringmelk. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om die kleinste grootte te hê, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is mal daaroor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster te koop. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat die kafee meel, bakpoeier, melk of karringmelk. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is mal daaroor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster aan te skaf. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat kafees geen meel, bakpoeier, melk of karringmelk nie. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar u kan hulle ook speserye gee met u gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is lief daarvoor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster aan te skaf. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat die kafee meel, bakpoeier, melk of karringmelk. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is lief daarvoor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster aan te skaf. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat die kafee meel, bakpoeier, melk of karringmelk. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar u kan hulle ook speserye gee met u gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is lief daarvoor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster te koop. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat die kafee meel, bakpoeier, melk of karringmelk. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is mal daaroor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster te koop. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat die kafee meel, bakpoeier, melk of karringmelk. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.


Hoe om kafies te maak

Die kaf is net een van die nuutste neigings wat uit TikTok-video's gekyk word. Dit is 'n prettige draai by ontbyt wat minder as 10 minute neem om te maak en slegs twee bestanddele benodig: kaas en eiers. En as u toevallig 'n keto -dieet volg, het u geluk! Hierdie keto-vriendelike wafels bevat min koolhidrate, en u hoef dus nie te wag vir 'n spesiale geleentheid of 'n naweekbrunch nie. Hierdie weergawe sonder skuld is perfek vir enige dag van die week.

Of u nou die keto -lewenstyl volg of nie, u is mal daaroor om hierdie virale sensasie self te probeer. Dit is so maklik om te maak, en dit is ook die rede waarom Ree Drummond in die eerste plek oortuig was om 'n mini -wafelyster te koop. Die oorspronklike resep vir kaf is op sy eie perfek (geklee soos wafels met 'n bietjie stroop), maar u kan dit ook gebruik as 'n wegspringplek vir ander soet en hartige skeppings. Gebruik dit in plaas van brood op 'n toebroodjie, as basis vir jou gunsteling tostadas, of bedek met worsous in die plek van koekies. Voor u vind u 'n resep vir gewone kafees en 'n spek-cheddar-grasuie-weergawe.

Waaruit is kafees gemaak?

Daar is slegs 2 bestanddele in hierdie wonderwafel: kaas en eiers. Die rede waarom dit 'n kaf genoem word, is omdat dit eintlik 'n kaaswafel is. Kaas + wafel = kaf. Kry dit? Die mengsel van kaas en eiers maak 'n beslag wat lig en donsig is met 'n knapperige kaas -buitekant. Anders as gewone wafels, bevat die kafee meel, bakpoeier, melk of karringmelk. Die eenvoudige bestanddele maak dit perfek om in plaas van brood te gebruik. Maar jy kan hulle ook opdis met jou gunsteling geurmiddels, soos 'n skeut vanielje, 'n skeut kaneel, of selfs 'n bietjie besouting.

Is kafees gesond?

Die goeie ding met geregte met twee bestanddele is dat jy weet dat daar geen skelm bestanddele in jou wafels skuil nie. Hulle bevat baie koolhidrate en is keto-vriendelik, maar net soos alles wat lekker en lekker is, is dit altyd die beste om matig te eet.

Kan u 'n gewone wafelmaker vir kafees gebruik?

Die kafee is bedoel om van kleiner grootte te wees, sodat 'n klein wafelyster, soos die Dash mini -wafelmaker, die beste werk, maar u kan ook 'n gewone wafelmaker of Belgiese wafelyster gebruik. Let net daarop dat die gaarmaaktyd langer kan wees (en die kaasrande vinniger kan word) met die groter en dikker wafelmakers.