af.blackmilkmag.com
Nuwe resepte

Stadige kook lensiesop met knoffel vinaigrette resep

Stadige kook lensiesop met knoffel vinaigrette resep


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


  • Resepte
  • Soort gereg
  • Sop
  • Boontjie- en lensiesop
  • Lensiesop

'N Druppel knoffel-balsamiese vinaigrette verhelder die ryk geure van hierdie stadig-gaar lensiesop met vars tiemie.

2 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 6

  • 2 eetlepels olyfolie
  • 150 g gekapte ui
  • 100 g seldery in blokkies gesny
  • 100 g wortels in blokkies gesny
  • 2 knoffelhuisies, fyngekap
  • 1 tot 2 teelepels seesout, of na smaak
  • 175 ml tamatie passata
  • 375 g groen of bruin lensies
  • 475 ml water
  • 1L hoender- of groenteaftreksel met 'n verminderde sout
  • 1 lourierblaar
  • 1 takkie vars tiemie
  • 1 teelepel balsamiese as sjerrie -asyn
  • Vinaigrette
  • 4 eetlepels olyfolie
  • 2 eetlepels balsamico of sjerrie asyn
  • 1 knoffelhuisie, fyngekap
  • 1/2 teelepel sout

MetodeBereiding: 15 minute ›Kook: 6 uur en 10 minute› Gereed om: 6 uur en 25 minute

  1. Verhit olie in 'n groot pan oor medium hitte. Kook ui, seldery, wortels en knoffel met sout, af en toe roer tot sag, sowat 10 minute. Plaas groente in 'n stadige oond met tamatiepassata, lensies, water, aftreksel, lourierblaar, tiemie en asyn. Kook vir 6 uur op laag.
  2. Vir vinaigrette: klits olyfolie, asyn, knoffel en sout saam.
  3. Proe die sop om die geurmiddels te kontroleer, en bedien dan met 'n drup vinaigrette oor elke bak.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(3)

Resensies in Engels (3)

deur hijimmy

Baie aangename mengsel van geure. Ek gebruik nie die opsionele vinaigrette nie en gebruik gedroogde tiemie in plaas van 'n takkie. Gebruik korrels in plaas van hoender of groente. Baie lekker lensiesop sonder om aan te pas.-20 Nov 2017

deur CJKK

Ek het nog nooit van lensiesop gehou nie, maar hierdie een is uitstekend !!! Dit smaak nie soos die meeste ander aardse nie. Ek het gedroogde tiemie in plaas van vars gebruik, en ek het vergeet om die vinaigrette te doen toe dit klaar was, maar hierdie sop was ongelooflik. Dit sal op my herhalingslys verskyn! -13 April 2017


Slow Cooker Lensiesop

Ek het al 'n rukkie aan hierdie juweel gewerk, en ek was so bly om dit uiteindelik met y & rsquoall te deel! Dit is my Slow Cooker Lentil Soup! Dit is vol heerlike geure en baie groente om mee te begin. Die beste daarvan is dat dit 'n stort-en-go-ding van skoonheid is. Gooi alles net in die slow cooker en noem dit klaar!

Ek weet nie van jou nie, maar in die herfs en winter gaan dit oor Slow Cooker Comfort Food, soos sop, bredies en braaivleis. Hierdie Slow Cooker Lentil Soup is geen uitsondering nie.

Dit begin met 'n paar heerlike groente: botterskorsie, wortels en Russet -aartappels.

Ek koop die reeds geskilde en gekapte botterskorsie en geskilde baba wortels. Dit maak die lewe net so 'n bietjie makliker! Maak die sak oop en gooi dit in!

Soos ek al voorheen gesê het, hierdie is 'n gooi-en-gaan-resep! Gooi al die bestanddele in u stadige oond en kook vir 6 uur op hoog of laag vir 8. Dan, as u gereed is om te dreun, gebruik óf 'n staafmenger soos hierdie, of sit 'n bietjie van die sop in 'n blender. (As u 'n blender gebruik, moet u die stoom deur die bokant laat vloei sodat dit nie in u kombuis ontplof nie..) Meng tot die gewenste tekstuur.

Ek meng gewoonlik graag totdat alles heeltemal glad is. Dit is egter heeltemal u keuse! Hier is geen verkeerde antwoorde nie.

Ek versier graag ons sout met gekapte boerenkool en pietersielie, plus 'n bietjie olyfolie, 'n skeut rooiwynasyn en (eh hem) net 'n bietjie Parmesaankaas. U kan dit ook bedien met 'n heerlike knapperige brood aan die kant as dit u konfyt is!

Daar is niks soos 'n stewige, gesonde bak sop wat heerlik en maklik is om te maak nie. Ons is ook baie lief vir hierdie romerige stadige kook -botterskorsiesop!

Hierdie resep maak 10 porsies elk met 200 kalorieë elk met 0g vet, 19g proteïen en 28g netto koolhidrate. Boonop hou die oorblyfsels ongeveer 6 maande in die vrieskas! Maak dus 'n bondel, eet nou 'n bietjie en stoor dit vir later.

10 onse. botterskorsie, geskil en in blokkies gesny (ongeveer 1 en frac34 koppies)
12 onse. wortels, geskil en gekap (ek gebruik 'n sak van 12 oz, klein, geskilde baba -wortels)
2 koppies Russet aartappels, in 1 stukke gesny
3 stingels seldery, gekap
1 lb. lensies
1 klein geel ui, in blokkies gesny
5 knoffelhuisies, fyngekap of gedruk
12 koppies (3 liter) groente- of hoenderaftreksel
2 teelepels. kruie de provence
1 en frac12 teelepel Kosher sout

Vir garnering:
Boerenkoolblare, gekap
Platblaar-pietersielie, gekap
Ekstra fynfilteerde olyfolie
Rooiwynasyn
Parmesaankaas, gerasper

Plaas al die bestanddele vir die sop in 'n stadige oond (stamp deur sout). Roer om te kombineer, bedek en kook op hoog vir 6 uur of laag vir 8 uur.

Gebruik 'n staafmenger en meng alle bestanddele tot die gewenste konsekwentheid.

OF Sit 'n bietjie van die sop versigtig oor in 'n blender (laat die bokant af of laat dit toe om hitte te laat ontsnap, bedek met 'n handdoek). Meng tot die gewenste konsekwentheid en keer terug na die stadige kookplaat. Herhaal die proses totdat dit by u smaak pas.

Garneer met gekapte boerenkool en pietersielie. Voeg 'n skeut olyfolie en rooiwynasyn by. Sprinkel bietjie parmesaan oor en sit voor.


Stadige kook lensiesop met knoffel vinaigrette resep - Resepte

Ek gaan voort om my eie resepte te plagiaat, wat ek belowe om net onderbroke eerder as gereeld te begin doen, maar dit is die ander een waaroor ek die meeste pos gestuur word. Duisende van mense per dag skryf, bedel vir lensiesop.

Alhoewel hulle bekommerd moet wees, aangesien hierdie klein dingetjie in ons plaaslike polisieblotter was. (Ernstig. Ek bedoel, hulle moet nie ernstig wees bekommerd. Maar dit was ernstig in die koerant.)

Moenie vir my kinders sê dat die polisie 'n goeie hulpmiddel is vir 'n huishoudelike peulgewas nie.
Vat jou kanse. Hier is die resep, woordeliks, van 'n paar jaar gelede. Ek maak dit byna weekliks, amper altyd in die Crock Pot.

Ek het die goedkoopste Crock Pot ter wêreld, maar dit werk al jare goed.
Lense, wel, niemand gaan langs die rooi tapyt staan ​​in 'n skreeuende delirium as hulle verskyn nie. Maar hulle is so 'n stapelvoedsel hier dat ek nie kan glo dat ek nie elke week daaroor skryf nie.

Ek maak byvoorbeeld 'n lensieslaai wat skokkend goed is, gegewe die dun voorstelling, is dit soos 'n geur van geur, en jy sit 'n vurkvol in jou mond met lae verwagtinge en dan-yowza. Julle is almal opgewonde oor die heerlikheid. ("Waarom is dit so goed?" Wil mense weet en ek sê: "Botterstokkie.") Net so, hierdie sop, wat diep, bruin bevredigend is en dan net die kleinste vonkel uit die lepel garlicky vinaigrette, ' ek drup daaroor.

Die idee van die vinaigrette is 'n truuk uit hierdie boek-waaraan die resep van lensieslaai vandaan kom, daarom kan ek dit amptelik aanbeveel. Die sop self is baie basies, maar baie goed-die lensiesop wat ek die afgelope miljoen jaar min of meer gemaak het. Soms gooi ek snye knoffelwors daarin, sê kielbasa (Dit was die dae! Dit lyk nie reg om 'n lensiesop dat die vegetariër nie kan eet nie.) Soms voeg ek aan die begin 'n paar aartappelblokkies by, soms roer ek 'n hele sak babaspinasie by die einde.

Anders as dit, is dit min of meer dieselfde. Behalwe vir die metode wat verander op grond van die beplanningsvlak wat ek bereik het. As ek daaraan dink, maak ek dit soggens, stel my slow cooker laag, en spandeer dan my dag in die geregtigheid wat net aan onsigbare sopkomers bekend is.

As dit 5 is, en al die kaste oop is, en daar is 'n reuse -vraagteken in 'n gedagteborrel oor my kop, dan maak ek dit gereeld, in 'n soppot op die stoof. En as dit 6:30 is, en die vraagteken word voorafgegaan deur 'n honger "What the", dan maak ek dit in die drukkoker, wat ongeveer 'n halfuur begin neem (vir drukkoker -mense kook ek dit om hoë druk vir 9 minute, en laat die stoom dan natuurlik vrykom). Michael pla my graag met die ou Stephen Wright-grap (vir my verjaarsdag het ek 'n lugbevochtiger en 'n ontvochtiger gekry. Ek het hulle in dieselfde kamer gesit en hulle laat uitstaan.) Maar hey, ek is 'n drukkoker/ slow cooker soort meisie.


Eenvoudige oorskiet van hamboon, wortel en lensiesop

1. Warm olyfolie is aftreksel oor medium hitte. Voeg blokkies uie en gesnyde wortels by. Soteer tot uie deurskynend is.

2. Voeg 3 koppies water en die hambeen in die pot. Bring tot kookpunt. Verlaag die hitte, bedek en laat prut vir 2 of 3 uur.

3. Verwyder van hitte en laat afkoel tot kamertemperatuur. Plaas die pot in die yskas totdat die inhoud koud is.

4. Haal pot uit yskas. Verwyder die hamboon en skep die wit vet wat bo -op die vloeistof ophoop, af. Gooi vet weg.

5. Haal vleis met die vingers uit die hambeen en sny dit in happiegrootte stukke. Plaas vleis terug in die pot en gooi die been weg.

6. Voeg 3 koppies water en lensies by die pot. Bring tot kookpunt, verlaag dan hitte en laat prut 30-60 minute. Voeg speserye na smaak by. Moenie sout of knoffelsout byvoeg tot aan die einde van die kooktyd nie, anders kan die lensies taai word.


Stadige kook lensiesop met knoffel vinaigrette resep - Resepte

Hier is 'n uitstekende resep vir stadige kook vir u! Dit is regtig lekker om 'n paar groente op te sny, al die bestanddele in die slow-cook te gooi en 8 uur later aandete gereed te hê! Al wat ek gedoen het, was om 'n paar rolletjies by te voeg en ons het 'n lekker gesellige aand geëet op 'n koue aand. U hoef nie die vinaigrette te maak nie, maar dit het 'n bietjie spesiaal bygevoeg.

Lensiesop met Garlicky Vinaigrette
(All Recipes tydskrif, Februarie/Maart 2015)

2 eetlepels olyfolie
1 ui, gekap
2 selderystingels, in blokkies gesny
2 wortels, in blokkies gesny
2 knoffelhuisies, fyngekap
2 teelepels kosher sout
3/4 koppie tamatiesous
2 koppies lensies, afgespoel en gedreineer (ek gebruik die klein groen lensies de puy hiervoor, maar gewone bruin lensies is ook goed)
4 koppies hoender- of groentebouillon (of meer water)
2 koppies water
1 lourierblaar
1 takkie vars tiemie of 1/2 teelepel gedroog
1 teelepel balsamiese as sjerrie -asyn

Vinaigrette:
¼ koppie olyfolie
2 eetlepels balsamico of sjerrie asyn (ek het balsamika gebruik)
1 knoffelhuisie, gedruk
1/2 teelepel sout

1. Verhit olie in 'n groot pannetjie oor matige hitte, kook dan ui, seldery, wortels en knoffel met sout, af en toe roer tot sag en bruin, ongeveer 10 minute. Plaas groente in 'n stadige oond met al die res van die sopbestanddele. Kook vir 6 uur op lae hitte.
2. Klits intussen al die vinaigrette -bestanddele saam. Proe sop vir sout, en bedien dan met 'n drup vinaigrette oor elke bak.


Lensiesop met Garlicky Vinaigrette Goeie Resepte

'N Heerlike resep word eintlik deur almal vereis, net omdat 'n heerlike resep die begin van 'n gelukkige gesin kan wees. Skep dus vir u persoonlik huisvroue heerlike, heerlike en heilsame geregte. Resepte of spyskaart vir Lensiesop met Garlicky Vinaigrette, u het dit ontdek, hieronder is duisende heerlike spyskaarte beskikbaar; die lensiesop met varkensvinaigrette -resepte is een van die gunsteling spyskaarte op hierdie blog.

Lensiesop met Garlicky Vinaigrette

"Hierdie buigsame resep smaak nog beter met die meegaande Franse sous."

Bestanddele:

  • 2 eetlepels olyfolie
  • 1 koppie gekapte ui
  • 3/4 koppie seldery in blokkies gesny
  • 3/4 koppie blokkies wortels
  • 2 knoffelhuisies, fyngekap
  • 2 teelepels kosher sout
  • 3/4 koppie tamatiesous
  • 2 koppies onervare of bruin lensies
  • 2 koppies water
  • vier koppies lae-natrium hen of groentebouillon
  • 1 lourierblaar
  • 1 takkie skoon tiemie
  • 1 teelepel balsamiese as sjerrie -asyn
  • Vinaigrette:
  • 1/4 koppie olyfolie
  • 2 eetlepels balsamico of sjerrie asyn
  • 1 knoffelhuisie, fyngekap
  • die helfte van 'n teelepel sout

Instruksies:

  • Verhit olie in 'n groot pan oor matige warmte. Kook ui, seldery, wortels en knoffel met sout, af en toe roer tot slap en bruin, ongeveer 10 minute. Plaas groente in 'n stadige oond met tamatiesous, lensies, water, sous, lourierblaar, tiemie en asyn. Kook vir ses uur op laag.
  • Vir vinaigrette, klits olyfolie, asyn, knoffel en sout saam.
  • Proe sop vir sout, en bedien dan met 'n drup vinaigrette oor elke bak.

Notas:

As dit Lensiesop met Garlicky Vinaigrette resep is 'n aanvulling op u gesin se styl; deel, merk en merk hierdie webwerf, sodat ander goed weet wat u weet. Baie dankie vir die besoek!


Voor jy gaan.

Elke week bring The Splendid Table stories wat u wêreldbeskouing uitbrei, u inspireer om iets nuuts te probeer en te wys hoe kos ons bymekaar bring. Ons maak staat op u om dit te doen. En as u skenk, word u lid van The Splendid Table Co-op. Dit is 'n gemeenskap van eendersdenkende mense wat lief is vir lekker kos, goeie gesprekke en kombuise. Lede van Splendid Table Co-op kry elke maand eksklusiewe inhoud en kry spesiale geleenthede om met The Splendid Table-span in verbinding te tree.

Skenk vandag vir so min as $ 5,00 per maand. U geskenk duur slegs 'n paar minute en het 'n blywende impak op The Splendid Table, en u word verwelkom in The Splendid Table Co-op.


11 Slow-Cooker Sop en Stoof resepte om jou liggaam en siel warm te maak

Daar is soveel redes waarom ons dit baie geniet om 'n slow-cooker te gebruik. Dit is 'n meester in die afbreek en versag van taai vleissnitte, soos beesvleis, wat in ons resep vir Slow-Cook Sicilian-Style Beef Stew gebruik word. In die loop van vier tot agt uur kan hierdie multikookers stadig maar seker geur bou, soos blyk uit die absoluut pragtige Slow-Cooker Persian Lamb Stew wat hier op die foto verskyn. Boonop is slow cookers resepte in een pot, wat dit maklik maak om skoon te maak, en ons hou veral daarvan dat u dit vooraf kan voorberei. Die dae is verby om vriende te vermaak en op die laaste nippertjie die hoofgereg bymekaar te maak. Met ons skare-vriendelike slow-cook resepte, sal u steeds weer gevra word om gasheer te wees.

Een van ons gunsteling warm en gesellige slow-cook resepte is hierdie Italiaans-geïnspireerde Slow-Cooker Ribollita. Dit is 'n stewige groentestoofpot wat vier koppies Lacinato -boerenkool, courgette, gekapte tamatie en bosbessies bevat. Dit word bedien met geroosterde brood en baie gerasperde kaas. Dit is 'n gewaarborgde wenner, want niemand het ooit nee gesê vir 'n gereg wat met die hartige bestanddele gemaak is nie.

Nog 'n vegetariese wenner van slow-cooker is Slow-Cooker White-Bean Soup, wat ons veral in die herfs wil maak. Die blokkies botterskorsie word beklemtoon met bronne salie en knoffel en dryf saam met bone, preie en spinasie. As u 'n vleisetende vleis wil hê, probeer dan die klassieke Kubaanse vleisbredie en mdash Slow-Cooker Ropa Vieja. Die sagte stank kry baie smaak van kappertjies, Spaanse olywe, tamaties, komynsaad en jalape & ntildeo -peper.

Van gekruide viskerrie tot 'n stewige beesvleisbredie, geniet hierdie stadige kookresepte gedurende die kouer maande.


Voedingswaarde

  • Porsiegrootte: 1 (494,3 g)
  • Kalorieë 299,6
  • Totale vet - 4,4 g
  • Versadigde vet - 2,1 g
  • Cholesterol - 8 mg
  • Natrium - 820,4 mg
  • Totale koolhidraat - 48,9 g
  • Dieetvesel - 21,8 g
  • Suikers - 7 g
  • Proteïen - 17,5 g
  • Kalsium - 99,2 mg
  • Yster - 5,4 mg
  • Vitamien C - 12,8 mg
  • Tiamien - 0,6 mg

Stap 1

Soteer groente ongeveer 3 minute in botter.

Stap 2

Voeg knoffel, kerriepoeier, cayenne (indien gebruik) by en braai nog 1 minuut langer.

Stap 3

Voeg afgespoelde lensies, water en bouillonblokkies by, roer tot bouillonblokkie opgelos is.


Slow cooker detox lensiesop

Hierdie een is sterk aanbeveel deur my ma en suster. Ek neem altyd hul woord as dit kom by resepte, aangesien ek nog nooit teleurgesteld was nie. Hulle weet waarvan hulle praat, veral as dit kom by goeie kos, en hulle was in die kol met hierdie een.

Met die weer wat uiteindelik in die lente kom, is dit op sigself nie juis 'n sopseisoen nie, maar ek hou daarvan om 'n paar resepte te hou wat in die warmer maande werk. Ligter sop is ideaal hiervoor. En hierdie slow -cook detox lensiesop is net die resep.

Daar is soveel groente in hierdie een! Aartappels, botterskorsie, knoffel, ui, seldery, wortels, boerenkool. Om nie eers te praat van hartgesonde lensies nie, wat net 'n vaste stapel in ons huis is. Dit alles word net in die stadige oond gegooi (dit is nie nodig om eers te soteer nie!) En dit kook die hele dag stadig. Aan die einde van die kooktyd kan u kies om 'n paar koppies sop te puree en dan weer in te meng, wat ek gedoen het. Uiteindelik kan u ook vars groente byvoeg: boerenkool en pietersielie. Bedien alles in 'n diep bak met 'n bietjie olyfolie en natuurlik 'n bietjie parmesaankaas.

'N Brokkie brood aan die kant om te dompel, het niemand seergemaak nie.

SLOW COOKER DETOX LENSSOP
Resep uit 'n knippie yum

2 koppies botterskorsie (geskil en in blokkies gesny, ek het myne al so in die winkel gekoop)
2 koppies wortels (geskil en in skywe gesny)
2 koppies aartappels (gekap)
2 koppies seldery (gekap)
1 en 3/4 koppie groen lensies
1 ui (gekap)
5 knoffelhuisies (fyngekap)
8-10 koppies groente- of hoenderbouillon
2 teelepels provence
1 teelepel sout (meer na smaak)
2-3 koppies boerenkool (stingels verwyder, gekap)
1 koppie pietersielie (gekap)
olyfolie en parmesaan, vir opdiening

Plaas al die bestanddele in die pot. Bedek en kook 5-6 uur op hoog of laag vir 7-8 uur.

Langs die einde, kant ongeveer 4 koppies sop in 'n blender met die olyfolie. Pols saggies tot half glad en romerig. Voeg terug in die pot en roer om te meng. Roer die boerenkool en pietersielie by. Skakel die hitte af en laat alles net 'n rukkie hang voordat dit bedien word. Dit is een van die sop wat met 'n bietjie tyd beter smaak.

Geur na smaak (voeg nou die sjerrie, asyn en/of suurlemoensap by) en sit voor in 'n diep bak met 'n bietjie parmesaankaas bo -oor.