af.blackmilkmag.com
Nuwe resepte

Soetpatat Hummus

Soetpatat Hummus


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Die eenvoudigste, gesondste hummusresep wat u vandag sal sien

Hierdie Sweet Aartappel Hummus bevat Bruce's Yams Cut Sweet Aartappels, vars suurlemoensap en knoffel.

McCall Farms, een van Amerika se voorste produsente van vars ingemaakte groente en vrugte, verbou al meer as 177 jaar kos. Die onderneming wat deur die familie besit en bedryf word, produseer 'n wye verskeidenheid produkte in Suidelike styl onder handelsname soos Margaret Holmes, Glory Foods, Grondboontjiebotter Gekookte grondboontjies, en Bruce's Yams, sowel as produkte vir private etikette en voedseldienste (wat almal landwyd verkoop word). Die produkte van McCall Farms, gevestig in Effingham, Suid -Carolina, word verbou op 2 000 hektaar gesinslandbougrond, met nog 18 000 hektaar in Suid -Carolina, Noord -Carolina, Georgia en Florida. Vir meer inligting, besoek www.margaretholmes.com of bel (843) 662-2223.

Bestanddele

  • 1 koppie patats, soos Bruce's Yams Cut Sweet Aartappels
  • 19 gram garbanzobone, afgespoel en gedreineer
  • 2 eetlepels suurlemoensap
  • 1/4 koppie tahini (sesam pasta)
  • 5 knoffelhuisies, gebraai of rou
  • 1 eetlepel ekstra suiwer olyfolie
  • 1/2 teelepel komyn
  • 1 teelepel sout
  • water

Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek raai u aan om 'n bietjie Griekse jogurt by te voeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Tahini is 'n pasta gemaak van geroosterde sesamsaad, dit gee smaak en word algemeen in Hummus gebruik. Om die gesig laag te hou, gebruik ek 'n baie klein hoeveelheid, maar ek het hierdie hummus ook sonder gemaak, en as u dit alles wil oorslaan omdat u dit nie byderhand het nie en nie 'n paar wil koop nie hierdie resep, dit is nog steeds heerlik. Maar ek beveel aan dat u in plaas daarvan 'n bietjie Griekse jogurt byvoeg. Net sodat u dieselfde konsekwentheid kry. Hierdie opsie is egter nie suiwelvry nie.


Kyk die video: MY BRILLIANT BREAKFAST! #JamiesSuperFood. Daily Jamie