Hoeveel kalorieë is daar op u Thanksgiving -bord (skyfievertoning)
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Ons breek die Thanksgiving -bord af, sodat u weet waarvoor u besig is
As u dit oorweeg om hierdie vakansie te drink, kyk na 'n paar van die gemiddelde data wat ons oor u gunsteling geskenke gevind het. Verrassend genoeg het ons gemiddeld gevind dat selfs gewone bier eintlik beter is as 'n eenvoudige skemerkelkie soos 'n outydse!
Blankes: 121 kalorieë per glas
Generiese outydse skemerkelkie: 155 kalorieë per glas
Te drink (gemiddeld in handelsmerke):
As u dit oorweeg om hierdie vakansie te drink, kyk na 'n paar van die gemiddelde data wat ons oor u gunsteling geskenke gevind het. Verrassend genoeg het ons gemiddeld gevind dat selfs gewone bier eintlik beter is as 'n eenvoudige skemerkelkie soos 'n outydse!
Blankes: 121 kalorieë per glas
Generiese outydse skemerkelkie: 155 kalorieë per glas
Gemiddelde sye:
Groente:
Koekie:
Turkye
Het u geweet dat verskillende dele van die kalkoen in verskillende kalorie -tellings kan verdeel? Pas u gunsteling dele van die kalkoen in om u kalorie -inname ten goede te verbeter!
Dien grootte: 3,5 gram kalkoen
Bors met vel: 194 kalorieë
Bors sonder vel: 161 kalorieë
Vleuel met vel: 238 kalorieë
Been met vel: 213 kalorieë
Donker vleis met vel: 232 kalorieë
Donker vleis sonder vel: 192 kalorieë
Turkye sous
'N Bootvul sous kan u 'n boot vol kalorieë kos. Maak seker dat u dit eweredig oor u bord versprei, sodat u al die geure sous kan geniet sonder om u gereg te versadig.
100 kalorieë per 1 koppie
Nagereg
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -aandete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u en rsquoll wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -aandete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -ete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -aandete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -aandete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u en rsquoll wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -ete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u en rsquoll wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -aandete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -aandete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u en rsquoll wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -aandete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u en rsquoll wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.
Volgens voedingsdeskundiges hoe om honderde kalorieë by Thanksgiving -ete te bespaar
Hierdie omruilings en positiewe gewoontes sal u help om by 'n gesonde dieet te bly.
Danksegging handel moontlik oor heerlike voorgeregte en dekadente nageregte, maar dit is belangrik om te erken dat sommige van ons gunsteling vakansiekos altyd vol suiker, natrium en kalorieë is. As u hierdie vakansieseisoen 'n gesonde dieet wil volg, is daar maniere om kalorieë te bespaar en u die vakansie -pond te bespaar.
Om u te help om ekstra kalorieë tydens u Thanksgiving -ete hierdie jaar te bespaar, het ons dieetkundiges gevra om maklike ruilings, eetwenke en hacks te deel wat u sal verseker dat u op die gesonde pad bly. Vertrou ons: u en rsquoll wil beslis hierdie strategieë handig hou vir die komende vakansieseisoen.